水泳初心者やカナヅチでもクロール泳げるようになれる! 水泳タイム

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男性・女性の平均タイム

平均タイムは自分のタイムは早いのか遅いのか気になる方も多いと思います。

そこで、調べて見ました。

恐らく水泳検定5級が一般的なタイムだと思われます。

早くもなく遅くもないタイムです。初心者の方は5級のタイムを目安に目指して下さい。

 

泳力検定5級を基準にしています。

4泳法で25メートルのタイムを年齢でタイムが決められていますので、ご自分の年齢と照ら合わせて5級をクリアしたら一人前のスイマーと名乗って下さい!

男子25メートル

  クロール 平泳ぎ 背泳ぎ バタフライ
8歳以下 35秒 44秒 40秒 43秒
9・10歳 31秒 39秒 35秒 38秒
11・12歳 27秒 34秒 30秒 33秒
13・14歳 23秒 28秒 25秒 27秒
15~19歳 20秒 28秒 24秒 25秒
20~29歳 25秒 31秒 28秒 30秒
30~39歳 28秒 34秒 31秒 33秒
40~49歳 30秒 36秒 34秒 38秒
50~59歳 33秒 39秒 36秒 38秒
60歳以上 36秒 42秒 39秒 41秒

女子25メートル

  クロール 平泳ぎ 背泳ぎ バタフライ
8歳以下 35秒 44秒 40秒 43秒
9・10歳 31秒 39秒 35秒 38秒
11・12歳 27秒 34秒 30秒 33秒
13・14歳 24秒 31秒 28秒 30秒
15~19歳 23秒 28秒 25秒 27秒
20~29歳 26秒 32秒 29秒 31秒
30~39歳 29秒 35秒 32秒 34秒
40~49歳 31秒 38秒 35秒 37秒
50~59歳 34秒 41秒 37秒 40秒
60歳以上 37秒 48秒 40秒 45秒

タイム まとめ

 

年齢によって差はありますが、健康体で泳ぎ慣れてきたあたりの平均値です。

これでもタイムが早い!と思われた方はまだまだ練習不足です。

水泳大会の一般の大会ではクロール25メートルを、11~12秒台です。

5級のほぼ倍のスピードで、泳いでいる計算になりますので、文字道理桁が違います。

紹介したタイムなら頑張れば、到達出来るタイムです。

 

早くなる事に近道はありません。

基礎体力のアップ、フォーム、バランスなどを一から見直して、少しつづタイムを上げていきましょう!